Ernährung und Darmgesundheit
Wie grundlegend ein gesunder Darm für unsere körperliche und mentale Gesundheit ist, ist längst kein Geheimnis mehr. Auch für das hormonelle Gleichgewicht ist ein gesunder Darm grundlegend.
Dabei ist unser moderner Lebensstil alles andere als gut für unseren Darm.
Unzählige Nahrungsergänzungsmittel versprechen da Abhilfe.
Sinnvoller ist es allerdings die Darmgesundheit natürlich so zu unterstützen, wie unser Körper es kennt: mit einer ausgewogenen und genussvollen Ernährung.
©Christina Frauen. Alle Rechte vorbehalten.
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